Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecer nuestros servicios, mostrar publicidad y recoger información estadística. Al continuar con la navegación entendemos que lo acepta la siguiente política de privacidad. Puede encontrar información sobre cómo borrar las cookies de su navegador en Google.

Deportes
Cross Training

Ejercicios funcionales inspirados en los entrenamientos militares. Ejercicios físicos dinámicos y divertidos que consisten en trabajar el cuerpo levantando peso y complementarlo con elementos cardiovasculares.

BENEFICIOS DEL CROSS TRAINING

  • Pérdida de peso y reducción de grasa corporal.
  • Aumenta la fuerza y potencia de la mayoría de los músculos.
  • Mejora la salud cardiovascular.
  • Incrementa el nivel de energía y descenso de estados depresivos.
  • Gran resistencia psicológica y aumento de la fuerza de voluntad.