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Deportes
Suspension Training

Entrenamiento en suspensión con una gran variedad de ejercicios realizados a partir del propio peso corporal e ideados para trabajar la fuerza, la resistencia, la potencia y la estabilidad de tu CORE.

BENEFICIOS DEL SUSPENSION TRAINING

  • Mejora la movilidad, la coordinación y la flexibilidad.
  • Disminuye el riesgo de lesiones.
  • Reduce la lumbalgia y los dolores de espalda.
  • Ayuda a controlar el peso.
  • Actúa contra la pérdida de masa ósea.