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01/12/2017
Atrévete con los ‘Retos Cap Vermell Country Club’

Este mes de diciembre pon a prueba tu resistencia física con tres desafíos semanales Diciembre es el mes de los retos. Tres semanas, tres desafíos.

Todos los socios de Cap Vermell Country Club están invitados a participar de esta iniciativa en la que se pone a prueba la resistencia y la perseverancia de todos los participantes. No importa la edad o el sexo, lo único que cuenta es la fuerza de voluntad y el afán de superación personal.

A partir del día 4 de diciembre, cada semana se planteará un desafío nuevo, un estímulo diferente. El objetivo de los participantes será, día a día, completar el máximo número de repeticiones posibles del ejercicio que se plantee, para poder sumar puntos y optar a una recompensa final.

El ‘Reto KM’, (del 4 al 10 de diciembre), consistirá en sumar el máximo número de kilómetros en bicicleta que el cuerpo aguante.

El siguiente desafío, el ‘Reto Burpee’, propuesto durante la semana del 11 al 17 de diciembre, incita a los socios a realizar el mayor número de burpees posibles dentro de ese periodo de tiempo.

El tercero y último, del 18 al 24 de diciembre, es el ‘Reto Squats’. Cap Vermell Country Club te invita a poner a prueba la resistencia de tus piernas retándote a hacer el máximo número de sentadillas que seas capaz en una semana.

Cuantos más días participes y más horas dediques, más opciones tendrás de liderar cada una de las pruebas y de optar a alguno de los fantásticos premios. El monitor de sala será el encargado de contabilizar y dejar registrado el resultado de cada una de las pruebas realizadas por todos los participantes. Los que más se esfuercen verán su trabajo recompensado no solo físicamente, sino también de forma material. Tres premios para los tres mejores esperan tras concluir los desafíos. El ganador se llevará una deliciosa comida o cena en alguno de los restaurantes de Park Hyatt Mallorca. El segundo premio consistirá en un bono de cinco sesiones de Electroestimulación muscular (EMS). Finalmente, el tercer clasificado ganará un espectacular y completísimo desayuno ‘brunch’ en Park Hyatt Mallorca.

03/11/2017
Los poderosos efectos positivos de practicar Zumba

Esta disciplina deportiva libera tensiones, quema calorías, incrementa la energía y estimula el buen humor a ritmo latino

Practicar zumba está de moda. Esta nueva forma de ejercitar el cuerpo ha cambiado radicalmente el concepto tradicional de lo que es el deporte y está ganando adeptos a gran velocidad.

Se trata de una disciplina de fitness que, a través del baile y a ritmo de sonidos latinos, mejora sustancialmente la forma física a través de movimientos aeróbicos. Sus beneficios son innumerables y muy recomendables, partiendo de la base de que el baile, en sí, es conocido por sus potentes efectos positivos sobre el sistema nervioso y cardiovascular. Los ejercicios o pasos que se practican durante las sesiones de zumba, en las que suenan canciones de salsa, reggaetón, rumba, cumbia o samba, son sencillos y aptos para prácticamente todo tipo de público.

Ayudan a fortalecer brazos, piernas, abdomen y glúteos y es posible quemar hasta 800 calorías por hora. Pero no todo lo bueno tiene que ver con el aspecto físico. Esta nueva disciplina estimula el buen humor, da bienestar, incrementa la energía y reduce el estrés.

Todo ello gracias a que, durante el ejercicio, el cuerpo aumenta considerablemente los niveles de endorfinas, más conocidas como hormonas de la felicidad. Si te gusta bailar, quieres ponerte en forma, sentirte bien y divertirte a la vez, no dudes en apuntarte a nuestras clases de zumba.

Todos los martes de 17 h a 18 h, los miércoles de 9.30 h a 10 30 h y los jueves a partir de las 20 horas.

19/10/2017
Éxito de participación y público en el I FIP Mallorca Open Cap Vermell Estate de pádel

La pareja formada por los argentinos Facundo Domínguez y Fermín Ferreyra gana el torneo y se lleva un primer premio de 1.800 euros

La semana del 11 al 15 de octubre se disputó, en las instalaciones de Cap Vermell Country Club, la primera edición del torneo de pádel FIP Mallorca Open Cap Vermell Estate.

Éxito de participación, con un total de 16 parejas masculinas inscritas, y éxito de público, ya que se acercaron a presenciar el evento cerca de un centenar de curiosos y de aficionados a esta disciplina deportiva. Patrocinado por Cap Vermell Group, este campeonato deportivo, enmarcado en la categoría 500 FIP y organizado por la Federación Austríaca de Pádel en colaboración con la Federación Internacional de Pádel, iba dirigido a parejas de jugadores de sexo masculino y estaba dotado con un primer premio de 1.800 euros.

La pareja formada por los argentinos Facundo Domínguez y Fermín Ferreyra se hizo con el primer puesto de la clasificación y con el primer premio tras vencer en la final a sus compatriotas Lucas Bracchi y Martín Nochese, ganadores de un segundo galardón dotado con 900 euros. Asimismo, los participantes que disputaron las semifinales, los españoles Roberto Saba y Francisco Monterde, por un lado, y los austríacos Kritopher Sotiriu y Bierent Dominik, por otro, fueron premiados con un cheque de 500 euros por pareja.

Finalmente, los dobles que compitieron en los cuartos de final del torneo también se llevaron una compensación de 250 euros por su esfuerzo y por su juego.

El centro deportivo y de ocio Cap Vermell Country Club organizó, asimismo, durante los días del campeonato, unos cursillos específicos sobre pádel dirigidos a niños. Durante estas clases, monitores profesionales explicaban de forma teórica y práctica las reglas del juego, el manejo de la pala o raqueta y las normas establecidas para jugar en pista a través de divertidos juegos.