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Yoga

Yoga fördert durch eine Reihe von Körperstellungen oder Asanas die körperlichen und energetischen Fähigkeiten. Es handelt sich um eine Kombination von Körperhaltungen, mit denen der Körper auf die Meditation vorbereitet und die geistigen Fähigkeiten für ein spirituelles Bewusstsein geweckt werden sollen.