Deportes
Suspensión Fit

Entrenamiento físico muy completo que trabaja todas las partes del cuerpo a través del propio peso y de la resistencia a la gravedad. Los ejercicios se realizan utilizando un arnés sujeto a un punto de anclaje. Esta nueva técnica de entrenamiento es muy efectiva en la mejora de la coordinación, de la flexibilidad y de la estabilidad de los movimientos.

BENEFICIOS

  • Quema de calorías y reducción de peso.
  • Potencia la fuerza muscular.
  • Reduce el riesgo de lesiones y mitiga las dolencias relacionadas con la espalda.
  • Mejora la movilidad, la coordinación y la flexibilidad corporal.