Deportes
Zumba en Canyamel

Zumba es una disciplina de fitness cuyo objetivo es desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad corporal a través de movimientos de baile combinados con rutinas aeróbicas.

BENEFICIOS DE LA ZUMBA

• Aumenta la energía.
• Tonifica la musculatura.
• Quema calorías (entre 50 y 300 calorías por sesión).
• Libera tensiones.
• Aumenta la tolerancia a la acumulación de ácido láctico.
• Estimula el humor.