Deportes
Espalda Sana en Canyamel

Sesión de ejercicios de fuerza suave dedicados exclusivamente a la espalda. El objetivo principal de este tipo de actividad física es reeducar la postura corporal a través de estiramientos y de la movilización de la musculatura dorsal.

BENEFICIOS

• Perfeccionamiento de la higiene postural evitando posturas incorrectas.
• Mejora del tono muscular y la flexibilidad.
• Prevención de dolencias vinculadas a la espalda.
• Optimización del bienestar corporal.