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Deportes
Spin & Fit

Combina el ciclismo y el entrenamiento funcional en una sola sesión de 1 hora. Se realizan 30 minutos de bicicleta y 30 minutos más de entrenamiento en circuito. Ejercicio en el que se trabajan diferentes grupos musculares.

BENEFICIOS DEL SPIN & FIT

  • Mejora la resistencia física y cardiovascular.
  • Intensifica la fuerza corporal.