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Sport
SUSPENSION FIT

Fitnessprogramm für jeden Level, bei dem durch gezielte und wirkungsvolle Übungen die Problemzonen des Unterkörpers (Bauch, Beine, Po) trainiert werden.  

Die Workouts sehen Übungen wie Kniebeugen, Planks, Ausfallschritte und Beinlifts vor. 

VORZÜGE

  • Straffung und Kräftigung der Muskeln an Bauch, Beinen und Po.
  • Verbesserte Körperhaltung und Linderung von Rückenbeschwerden.
  • Kräftigt die Beckenbodenmuskulatur (bei Blasenschwäche).